Hierontapalvelu Kuntokämmen

Hoidot

Hieronta

Hieronta on hoitotarkoituksessa tehtävää kudosten mekaanista muokkausta. Hieronnassa käytettäviä tekniikoita ovat muun muassa sivelyvanutuspuristeluhankaustaputus ja täristys. Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset, pääasiassa kuitenkin vaikuttavat vilkastuttamalla kudosten aineenvaihduntaa. Yleisimmin hierontaa käytetään fyysisistä suorituksista tai tapaturmista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen hoitoon.

PhysioTouch hoitomenetelmä

Modernilla, Suomessa kehitetyllä PhysioTouch hoitomenetelmällä on hoidettu jo tuhansia potilaita erinomaisin tuloksin. Hoitomenetelmä tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet erilaisiin hoitoihin. PhysioTouch hoitomenetelmän vaikutusmekanismi perustuu alipaineen vaikutuksiin kudoksissa. Lymfakierto ja verenkierto saadaan aktivoitua, jolloin paranemisprosessi pääsee käynnistymään tehokkaasti. Hoidon ansiosta turvotus ja kipu vähenevät ja liikelaajuus normalisoituu.

Alta löydät esimerkkejä PhysioTouch hoitomenetelmällä hoidetuista potilastapauksista.

> Nilkkapotilaat

> Polvipotilaat
> Akillesjännepotilaat
> Yläraajan turvotuspotilaat
> Rintasyöpäleikkauspotilaat
> Niska-selkä -alueen potilastapaukset
> Kipupotilaat
> Alaraajan turvotuspotilaat
> Hyvinvointipotilaat
> Urheiluvammatapaukset
> Urheilijoiden kokemukset

Ultraäänihoito

Ultraäänihoidolla saadaan syvemmälle kudokseen lämpötilaa kohottava vaikutus. Ultraäänihoito vilkastuttaa verenkiertoa kudoksessa, lievittää kipua, laukaisee lihaskouristuksia ja parantaa pehmytkudosvaurioita. Ultraäänihoitoa käytetään lihasten, jänteiden, nivelten ja nivelsiteiden hoidossa ensihoitona varsinaiselle hoidolle, kuten liikehoidolle. Hoitomuoto on  hyvin siedettävä hoitomuoto.

Kinesioteippaus

Teippaus on fysioterapiassa jo pitkään käytetty apukeino. Teippauksella pyritään tasapainottamaan niveliä ja keventämään sekä ohjaamaan nivelten ja lihasten kuormitusta. Lisäksi sillä voidaan esimerkiksi parantaa asentoa.

Joustamaton urheiluteippi lienee tutuin käytetyistä teippauskeinoista. Teippaus on kuitenkin ollut monesti ongelmallista sen toimintaa rajoittavan vaikutuksen vuoksi. Ongelmia ovat aiheuttaneet myös teippien materiaaleista ja liimoista johtuvat ihoärsytykset. Kinesioteippaus on tuonut tähän kokonaan uusia mahdollisuuksia.

Kinesioteippaukset

Kinesioteippauksessa hyödynnetään kinesioteipin ihon kaltaisia ominaisuuksia. Teipin palautuva elastisuus on samanlainen kuin iholla, noin 30–40 %. Teippiä voi pitää parikin viikkoa ja se kestää suihkussa käyntiä, uimista ja saunomista. Materiaali on puuvillaa ja käytettävä liima on akryylipohjainen. Kinesioteipin aiheuttamat allergiset reaktiot ovat harvinaisia.

Kinesioteippauksen alkuperä

Kinesioteippauksen hoitomuotona aloitti japanilainen kiropraktikko Kenzo Kaze 1970-luvulla. Hän kehitteli ja tutki ihon ja ihonalaisten kudosten vaikutusta kipuun ja sen hoitoon. Tämän lisäksi hän tutki teippauksen vaikutusta nivelten liikelaajuuteen, verenkiertoon sekä lymfajärjestelmään. Kaze myös kartoitti elimistön omaa kykyä korjata ongelmia neurofysiologisten tekijöiden kautta.

Eurooppaan kinesioteippaus rantautui 90-luvun loppupuolella ja teippaustekniikoiden kehityttyä siitä on tullut osa fysioterapiaa. Urheilun parissa kinesioteippausta on käytetty sen toiminnallisuuden vuoksi jo pitkään ja käyttö lisääntyy jatkuvasti.

Kinesioteippausta käytetään parantamaan urheilusuorituksia mm.

  • jalkapallossa
  • pyöräilyssä
  • koripalloilussa